因为，慢性咽炎现在仍然比较难好的，这个需要自己有一定的自控力的。一些不应该存在的行为尽快的改正过来。长时间的抽烟习惯是容易引起慢性咽炎出现的，所以，自己就不应该在抽烟了。周围如果有人抽烟，自己也应该有意识的走开。吃的淡一些，在这个季节，话应该注意别感冒了，同时因为空气经常出现污染，所以自己出门前需要...先戴上口罩了。 每天不喝凉水，最佳的是辅佐以 御哝柑呗草搽，一般是能够减少出现的了。