.不知道我的宝宝这样的食谱是不是科学

健康咨询描述：你好,我家宝宝快14个月了.秋季每天早上6点吃配方奶粉150,8点吃虾粥一碗（青菜粥,排骨汤面条）.12点包米面粥伴鸡蛋,（鱼汤面条,鸡蛋饼）.15点各种水果,酸牛奶,17点菜汤伴饭,20点奶粉150,一天能喝150的水,零晨2点还得喝150奶.不知道我的宝宝这样的食谱是不是科学,营养的,请专家指导,谢谢!

酆幼仪_H22A 2009-04-27 02:04

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13～15个月宝宝喂养指导从现在起,宝宝进入以乳类为主食的食物结构向普通食物结构转化阶段,孩子每日食谱与成年人食物差别越来越小.在这个阶段里,要注意保证营养全面,满足孩子日益增长的身体发育的需要.每天的三餐,要依据孩子活动的规律合理搭配,兼顾热量,脂肪,蛋白质,微量无素等食物营养素的均衡摄入,每天每餐给宝残遮宝的食物品种要告裁尽可能多样化,一周内的食谱尽可能不要重复,以维持孩子良好的食欲和正常营养素摄入.13～15个月宝宝一日食谱一沙兔露日食谱总量：牛奶225～450克,鸡蛋一个,碎瘦肉25～50克,蔬菜100～200克,谷类粮食150～250克,水果一个或150克,饼干,面包或点心适量,定量烹调油菜.13～15个月宝宝一日食谱时间安排：早点：蛋花粥一碗(大米或小米50克,鸡蛋一个,可以加适量蔬菜碎);加餐点心：9：30时,牛奶或配方奶250克;午餐：12：00时,肉末碎菜汤面条(瘦肉25克,蔬菜50克,面条50克);加餐：15：00时,胡萝卜泥,饼干或面包;晚餐：18：00时,菜粥或米饭一碗,炒菜一份（米100克,蔬菜150克,肉,鱼类25克);睡前：牛奶或配方奶250克,新鲜水果适量.

郦米琪_km60 2009-04-27 02:34

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其他回答

你好!首先祝您的宝宝健康成长!我仔细浏览了一下您宝宝的情况,以我的经验看：您宝宝的饮食配方并不太科学,这里有权威专家提供的,希望对您有所帮助. 一, 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末,精盐,香油拌匀即成.此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白,...钙质和胡萝卜素等营养(营养食品),很适合宝宝食用. 二, 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个,打散备用.用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜,香菜,并加香油,精盐,葱花适量即可.此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,碘等营养素,对宝宝补充钙,碘非常有益.相信好人有好报的,一切都会好的.真切祝愿!

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北飞薇_UEn6 2009-04-27 02:29

从你的食谱看你的确实是很丰富了,宝宝进食食谱没有明确规定,一般按照其需要进行哺喂就可以了,医学上还是提倡母乳喂养好,富有各种营养物质和抗体,据其消化情况适当调整饮食就可以了,只要食物清洁新鲜,从各种食物中摄取较全面的营养,食物软硬适合宝宝年龄,也不要太拘谨,我想您一定很注意孩子的营养,也不要太繁琐,...复杂, 以上是对“.不知道我的宝宝这样的食谱是不是科学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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堂彩萱_bAgk 2009-04-27 02:27

看来确实是很丰富了,宝宝进食食谱没有明确规定,一般按照其需要进行哺喂就可以了,只要食物清洁新鲜,从各种食物中摄取较全面的营养,食物软硬适合宝宝年龄,据其消化情况适当调整饮食等就可以了,也不要太拘谨,我想您一定很注意孩子的营养,但也不要太操劳了.

堂玛丽_IccI 2009-04-27 02:24