你好根据你的描述不是 神经衰弱 的表现可能正处高三学习过于紧张压力过大试着放松心情睡觉的时候不去想学习的事情祝学业有成

失眠多梦跟神经衰弱有一定关系，也可以怀疑为跟阴虚有关系的：最好到神经内科进行检查，滋阴比如是可用六味地黄丸，杞菊地黄丸，百合固金汤，左归饮等 人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导效果。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，通常并很难导致神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳...，但稍事休憩或睡眠后就能恢复，可是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就好像产生神经衰弱。患有神经衰弱的朋友应当注意以下几条： 一、要建立有规律的生活制度，安排好自个的上班、学习和休息。 二、平日多喝温水确保睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食品容易有火的食品 三、神经衰弱患者在饮食补法方面应尤其注意食用下列对脑有营养价值的食品。富含脂类的食品：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含 蛋白质 的食品：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及大豆制品等。富含糖的食品：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、番薯、大枣、甜菜及水果等。含有丰富 维生素B族 、维他命PP(烟酸与烟酷胺)和维他命E的食品：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。含有丰富 维生素C 的食品：通常水果及蔬菜中均含有丰富的维他命C。