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考虑您的情况是 肾虚 所致，可以应用药物六味地黄丸效果是不错的可以进行散步，打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒，常食含麦芽油的玉米、小米等。
精子成活率低的原因很多除了一些外界环境的不正常以外，自身疾病像隐睾， 睾丸 、精囊、前列腺等生殖系感染， 精索静脉曲张 等多种情况也可导致精液质量异常。精子成活率低很容易导致 男性不育 。建议到医院做检查，查明病因对症治疗，一般都可以治愈的。