你好电脑前会对精子有一定的影响.吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行.2,放松心态.精神压力过大也对精子的成长有负面影响.所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步,洗澡等,然后再享受性生活.3,多参加锻炼.研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育