泡一下脚睡嘛，用香柏木木桶，再用烫一点的水，买一个高一点的，一半的腿都在里面，泡了之后睡眠特别好，香柏木本身就有药效，现在很多医生都会建议多用木桶泡脚，身体健康促进金惑炼睡眠。我们一家人都用，尤其我每天穿高跟鞋上下班，腿脚都酸痛得要命，每天晚上最裁脂享受的就是泡脚了，虽然现在热，先冒点汗然后再洗个澡，特别好睡。现在买木桶，抽怨一定要买工艺好不漏水的。我买的是香柏源的，是直接生产商挺好用的，您可以去看看，现在卖的人挺多的您可以百度或去各种网上查查，希望对您有用。祝您身体健康！