双方都可以吃的。

水的缘故吧

宝妈跟宝宝都有腹泻，可能是宝妈饮食不当过奶影响了宝宝的，那么建议可以双方同时治疗的，要多喝温开水的，注意保暖，饮食上宜清淡，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，不宜熬夜，也不要吹空调引起受凉的，可以吃点思密达及整肠生的。