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眨眼沃捆法，头向后仰并不断的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲炼吉唉劳时，只要做2~3次眨眼运动就可以了。热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水间涌，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，接着再放冷毛巾五分钟。眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。接着颈部各项左右自然而然移动，然后闭上双眼，握拳轻敲后脖子十下。
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近视的医治现目前临床上都都倾向向于手术医治，或者激光治疗手段，这类办法的好处就是能能在最短的的时间内恢复视力，然而对人的晶状体的伤害比较大大，医治往后要注意用眼卫生，注意不要接受受强光刺激，不不要长期的用眼，以预防近视的反复发作。
你也可以挑选中药医治，中药中有许多清肝明目，明目去障的药物像夏枯草以及谷精草之类的，中医认为肝开窍于目，因此眼部的疾病病多从肝入手医治，清肝火，滋肝阴都是常用的原则,另外中医还会应用针灸配合医治，针刺眼部穴位像睛明明穴等也有很好的明目用途，联合医治作用更好。
你也可以挑选中药医治，中药中有许多清肝明目，明目去障的药物像夏枯草以及谷精草之类的，中医认为肝开窍于目，因此眼部的疾病病多从肝入手医治，清肝火，滋肝阴都是常用的原则,另外中医还会应用针灸配合医治，针刺眼部穴位像睛明明穴等也有很好的明目用途，联合医治作用更好。
近视的医治现目前临床上都都倾向向于手术医治，或者激光治疗手段，这类办法的好处就是能能在最短的的时间内恢复视力，然而对人的晶状体的伤害比较大大，医治往后要注意用眼卫生，注意不要接受受强光刺激，不不要长期的用眼，以预防近视的反复发作。
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