先不要紧张，此时不要在随便吃喝，以免对食道产生损伤。可以弯下腰，让亲友猛拍肩甲处。其实最好的办法就是去医院让专业医院用镊子帮你弄出来。不要使其长时间的停留在喉咙处，以免引起伤口发炎。