你说的属于保健食品，不具有治疗作用，蓝莓中主要含有原花青素，和叶黄素都具有强抗氧化性，可以抵抗自由基对机体的氧化作用，增强机体 免疫力 。叶黄素对于眼部组织具有保护作用，如果你的经济条件允许的话，可以适当服用。其实平时注意均衡膳食，多摄入蔬菜水果也是可以的。