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血压高是最常见的 慢性病 ，也是心脑血管病最主要的危菜训险因素，脑卒中、心肌梗死、 心力衰竭 及慢性肾脏急梨病是其主要并发症。建议 低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波崭乡索依定或硝苯地平缓释片口服 ,血压更平稳。
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这种情况与 体质 差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用 中药 调理治疗较好，
病例分析:经常吃辛辣刺激食物容易引起血压波动，对于 高血压 和 脑出血 病人使不好的，吃酸一点会帮助软化血管，避免动脉影响，对身体是有好处的，意见建议:建议更改一下饮食习惯，不要吃辛辣刺激食物，可以吃点酸的，低盐饮食，平时经常锻炼，多散散步，避免剧烈运动，注意避免外伤摔倒