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健康指导：如果近期过度劳累贵寸，睡眠不好，饮食不缘侨哑好岩电会出现手指甲上没有 月牙 ，气血不足也是会出现这种情况，如果长期久坐，不经常运动，会出现 便秘 ，调理饮食，经常运动观察一下，建议你最好是能够多饮水多吃蔬菜水果避免久坐，久坐不仅会引起腰椎间盘突出也会导致排便不畅。
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寒气重，四肢发凉吗，气血不足， 月经 是不是量少呢有些温补的药物，市面上卖的阿胶或者阿胶糕都可以吃点，严重 贫血 的建议你去 打针
你好，四肢麻木 头晕 的问题，考虑可能是供血不畅的问题引起的，需要就医指导进行针对性的检查
你的这种情况属于阳气虚引起的，食疗的话建议你用黄芪、当归、肉桂、 生姜 炖羊肉吃，还可以炖鸽子肉吃，平时少吃生冷食物。