8个月小宝的菜谱1.可以开始加含 蛋白质 的食品了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐。不要忘记的：此时不能喂蛋白，以免导致小宝过敏。 2、食品的形态可从汤和糊状，逐渐转变为泥状或固体。 3、五谷根茎类的食品种类，可以增强面汤、面条、土司面包、馒头等。 4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋许多的食品，依然不适...合喂小宝吃。5、喂食前先试试食品的温度，别烫着小宝了。每天建议食用量如下： 一、鱼肉豆蛋类：蛋黄泥一天不超过1个，鱼肉1-1.5份，豆腐1块、豆浆杯，肝泥2汤匙，鱼松和肉松2汤匙。 二、五谷根茎类：米粉和麦糊1碗，馒头1/3个、土司面包1片、面汤1/2碗、面条1/2碗。 三、蔬果类：胡萝卜、菠菜、空心菜、豌豆等菜汤或菜泥1-2汤匙。 四、水果类：橘子、柳丁、苹果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或 果泥 1-2汤匙。下方推荐几种供参考肝泥肉泥原料：猪肝或牛肝、鸡肝50克，瘦猪肉50克，盐一些。制法： 1、将肝和猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一个方向一均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2、将肝泥和肉泥放入碗内，增加一些冷水和一些盐搅匀，上笼蒸熟就可以了食用。3、肝泥和肉泥也可以不蒸，放在粥中同米一起煮熟，适合大些的小儿食用。动物肝脏富含营养，特别含铁质多，有利于提高 贫血 。杏仁苹果豆腐羹原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，盐、香油、水淀粉各一些。制法：1、将豆腐切小块置水中泡一下，捞起；将冬菇搅成蓉并压成泥，煮滚，放盐、香油调味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。2、杏仁去皮，苹果切粒，搅成蓉。3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。4、加工时务必要将原料搅成细蓉，没颗粒。此羹含有丰富蛋白质、铁质，对提升小宝抵抗力，以防贫血很有好处。碎菜牛肉原料：牛肉30克，胡萝卜15克，葱头15克西红柿30克，黄油10克。制法：1、将牛肉洗净切碎，加水煮熟、待用；胡萝卜洗净、切碎、煮软；葱头、西红柿去外皮切碎、待用。2、将黄油放入锅内，燃烧后放入葱头，搅拌均匀，再将胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入黄油锅内，用微火煮烂即成。3、将牛肉和其余各种菜煮烂，要特别注意以防煮糊，原料下锅后要用微火煮。此菜富含营养，富含优质蛋白质、维他命C、胡萝卜素、维他命B1、维他命B2、和钙、磷、铁、硒等多种营养素，小宝食用，能获得较全面的、有助于成长发育的营养素，有利于小宝健康成长。鱼肉松粥原料：大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐一些，清水适量。制法： 1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。2、将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，增加鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。3、注意粥要熬烂、熬粘。此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维他命等，是增加蛋白质和钙质的良好来源。

胖不要紧，多吃点才有奶水，孩子最重要，关于 湿疹 ，我建议用婴爽，很便宜，很管用

你好，8个月的宝宝，可以添加的 辅食 有很多了， 米糊 ，蔬菜水，水果泥等等都是很好的选择。

呵呵，这种比较常见的。首先饮食谱请告诉我，然后增加宝宝的运动，同时补充 益生菌 。试试吧。