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这种情况考虑可能 神经衰弱 即植物神经调节紊乱导致,建议在临床医生指导下适当口服B1B6谷维素、刺五加，安神补脑液等 药物治疗 。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈葵吉慕酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,-避免情绪过于激动，有助间泳于症状的缓毯狼解。
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你好，晚上睡觉出很多汗这是典型的 盗汗 是肾阴虚的表现。是肾阴虚引起的，建议你最好是吃六味地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒， 性生活 不要太频繁，没事多运动增强 体质 ，注意保暖。
你好，根据症状表现你这是盗汗的表现，中医讲这是属于 肝肾阴虚 ，可以滋阴补肝肾来治疗。可以去中医院，医生辨证开 中药 ，也可以服用知柏地黄丸，配合膀胱经 刮痧 舒经活络来治疗。在饮食上也要注意少食油腻及寒凉的食物，多吃山药粥及薏苡仁等食疗，平时还是要多运动，调理一段时间症状就会改善。
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有 头晕 疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。