你好，这个需要考虑的就是生孩子的过程中引起的耻骨联合分离还没有恢复，建议你多休息加强营养适当活动。

是不是月子时候凉到了，我月子时候常常晾着肩膀现在天冷就会疼，有时候会有点儿风湿疼搽点黄道益吧

是不是缺钙了

你好，一般来说这样的症状在产后的时候会逐渐的恢复的，建议平时的时候最好就是多卧床休息，适量得起来运动。