你好～！很高兴为你解答的，黑枣最大的营养价值是在於它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助宝宝的消化和软便，让爸爸妈妈们不再为您家小怨愿宝贝的排便问题伤脑筋了！红枣的营养对宝肿唤宝剩厘毫也是很好的，所以宝宝最后是红枣和黑枣都要吃的。