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抑郁症是各种遗传、心理和环境因素复典某杂彼此效果的结果。症状为情感串最惠低落、兴趣退化、思维迟缓、以及言语动作减少。首先要从心态上做好调整，平常要广交朋友卫厘，总是找朋友沟通 ，适当地调整上班与休息的时间，制定出锻炼身体的时间，时常散散心，放松紧绷的神经。
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你好，依据您描述的情况考虑是身体虚弱的原因的。建议增加营养加强锻炼会有所好转的，药物作用不会太明显的，可以天天晨练一下是很不错的。
考虑是某些疾病和心理导致的.兴奋一天.不快乐也是一天啊。建议多交朋友、多聚会。放松心情.不要想得太对哟。