指导意见： 你好，你现在大的年龄没有必要服用营养神经的药物，主要是自己心里调节就行。你主要是自己保持心情舒畅就行，不要考虑的太多，学会调节自己的心情，学会释放压力。多交几个朋友，遇到不顺心的事情或烦恼的事情时多和朋友沟通交流。同时自己多出去玩玩，有利于保持心情舒畅。希望能给你帮助。