比如菠菜、芥菜、芹菜其实都是不错的选择，不过宝宝一般都不喜欢吃蔬菜。蜂蜜水的话应该能接受吧，每天可以给宝宝泡杯喝。像甜食、油煎的东西要一定要控制一下，不要让宝宝多吃。另外可以考虑一下把小安素和食疗结合起来，我就是这么给宝宝弄的。有空会做蛋饺，把菜切成小丁丁，和肉拌在一起，包在蛋皮里面。这样做他倒能接...受。另外早晚饭后再加一杯小安素，反正每天喝够8勺营养补充就全面了，要是菜吃得比较少我也不逼他。这个春季天气变化反复，好在宝宝一直都很健康，没生什么病。这已经是最大的满足了啊。

免疫力降低是指人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。当身体出现状况，缺乏某种元素的时候，免疫力低下的时候就会频繁出现问题，这时就是说明身体缺锌了， 建议食补，可以通过食物来补充能提高免疫力的食物很多，可分为三期：第一期：健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜第二期：动物肝...脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜，蜂胶，牛奶，黄豆 当然许多情况下，也可能由于偏食而造成某类单一营养素的缺乏，如缺乏锌（可服用新稀宝牌锌硒宝）、维生素A、维生素D等等，也会对免疫系统造成影响

你好,很高兴为你回答的-要多吃水果，蔬菜，注意锻炼身体，经常领着孩子运动下，在春天要注意保暖，少去人多的公共场所，可以多出去晒一下太阳，也可以给孩子打些预防感冒的疫苗，也有增加抵抗力的疫苗。--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康