您好！水无法使人减肥,但可以在排除毒素的同时,消除人体的疲劳 多喝水！在减肥节食期间,多喝水有助于人体排出更多的废物。一天1。5到2升水，让你降低食欲，排除体内垃圾！还能让你的皮肤水汪汪~真的。早上起来空腹喝一杯300毫升的温水，清除毒素！上午一瓶（约600毫升）的凉白开，让你中午吃得少。中午午觉起...床喝一杯300毫升水。下午上带上一瓶（约600毫升）的。

你好， 减肥方法 很多。在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

你好，很高兴为你解答，月经期喝水可以 减肥 没有什么科学依据。月经期体内血大量流失,而且经血本身就带走了很多营养,不建议 经期减肥 。