据德国公布的一项调查结果显示，青少年花在看电视或玩电脑上的时间越长，学习成绩就越差。专家建议，最好不要在青少年房间里放置电视或电脑。 如果看电视时间太长，就会对身心健康造成危害，尤其是对正在生长发育阶段的青少年来说，这种危害更严重，父母不能对此掉以轻心。看电视时应保持适当距离。人与屏幕的距离通常为荧...幕对角线的6倍，具体到不同尺寸电视机的观看距离如下：9英寸为 1.4米；14英寸为 2.2米；16英寸为2.5米；18英寸为 3.1米；22英寸为3.4未；29英寸为4米。太远或太近都会影响视力。在看电视时，角度不能过偏，要避免长时间在同一个位置、同一个角度，以同一种姿势看电视。看电视45分钟到]小时后，应做短暂的休息，可做眼保健操或做一些放松动作。中小学生看电视的次数宜限制在每周2次以内，每次看电视不要超过2小时。希望对您有帮助！！！

亲，你就在下班时间多多陪着孩子，带他到外面走走。白天可以给小宝贝报他喜欢的兴趣班。

如果可以的话，你可以带他多走走亲戚，反正不能待在家里随他玩，玩野了心，学习就难上去了。