满意回答
可以运动矫正，脸向右侧卧。双腿向前伸，与身体构成L形（或尽可能接近）。右臂枕在头下，双腿叠放，脚背自然弯曲。左手撑于地，辅助平衡。轻轻将左腿向上抬起，高度以觉得舒适为禁剑准，接着再恨纺肿将腿放回原处。做15至20次，接着换另一侧做。整套动作反复唉命2组。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，您说的这种情况考虑有估计是髋关节错位的问题，也有好像是臀肌打针药物导致的局部肌肉萎缩，建议您先到医院做一下盆腔x线检查看看是否异常，假如是骨头错位可以挑选手法复位进行改正，假如是肌肉萎缩就比较麻烦了可以配合针灸，电疗进行医治
您好，依据你的咨询考虑还是坐骨神经痛或者腰椎间盘突出症导致的症状。须要积极对症医治。通常情况下须要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因往后确定医治办法。现在医治腰椎间盘突出症通常保守、介入、手术。此外服用腰痛宁胶囊，祝健康。