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便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的 纤维素 ，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要基铜过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦亲坊麸侨狗它、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
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湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤
祛斑：面部如果有 雀斑 、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下试用。