您好，依据你的描述建议多让小宝吸，可以刺激 乳汁 分泌的；此外建议多摄入些 催乳 的汤水，比如黄豆 猪蹄汤 、鸡汤等，此外乳汁分泌少也可以请下奶师按摩下，他们的手法相对纯熟，有利于催乳的。