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你好，根据你给出的血压130/100，平时可以殊们梅喝绿茶，菊花茶，决明子茶，山楂茶来辅助降压。还要注意减轻体重，增加运动，监测血压，控制饮食有利于降朗典低和控制血压。采用低盐低脂低 胆固醇 饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,多吃鱼类,多吃洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜, 木耳 ,菌类等可以降脂的食物.食用 植物油 .戒烟劣迷酒.
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最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进...
你好，从描述看高压（收缩压）１８０低压（舒张压）是４０，不是同时患上了 高血压 和 低血压 这实际上是高血压的一种，应该去正规医院诊治，不要自己处理而贻误病情。。
正常成人血压超过139/89mmHg为高血压，你说的血压130/100mmHg为高血压2级。但是血压测量受较多因素影响，比如穿衣过厚，心情紧张，运动后等都会影响血压测量结果。最好多测量几次，如果血压测量确实高，可以服用降压药物，现在这个血压可以通过多运动减轻体重，低盐低脂饮食调节。
考虑与血压有关,高血压的话硝苯地平（心痛定）和尼莫地平，降压快速，也是治疗高血压的常规药最重要的是应该少吃盐,因为盐吃多了,会造成血液里的脂肪消耗不掉.每天早晨喝粥时拌个葱头.晚上拌个芹菜.多放醋,少放;'盐