这个情况应该是由于肾阳虚的表现，可能与体质因素有密切的关系的，最好做一下体残敲检，排除电解质紊乱等情况的，可以考虑用中乡了药来调理的，沙菜香比如屏风生脉胶囊等，也可以用金匮肾气丸等口服的。要避免劳累，避免紧张，适当多吃山药百合粥，也可以用浮小麦煎水服用的。