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根据你的描述和浅暖且症状，考虑是中医说的心肾阳虚的表现，建议可以口服中草药治疗，筛助如果 中成药 可以考虑口服金贵肾气锅险丸治疗。
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考虑存在肾阴虚，可服用六味地黄丸或知柏地黄丸 补肾 阴，生活上不宜吃冰冻的食物。
根据你的描述和浅暖且症状，考虑是中医说的心肾阳虚的表现，建议可以口服中草药治疗，筛助如果 中成药 可以考虑口服金贵肾气锅险丸治疗。
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