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健康指导：你好，根据你提供的情况，建议可以摄入动物血制品和动物肉，建议平时搁之需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃玻勒行养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，毫减建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
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您好，普通的跌伤并且已经缝合过伤口，原则上不会失血过多的，只要没有基础病，少量失血很快就会恢复不要过度担心。建议放松心情，多吃红枣 红豆 等补血食品，多休息不要刺激伤口按时换药，有其他情况及时就诊。祝健康成长。
健康指导：失血较多就要有意识的多食用些 补血 相关的食物，比如含铁量高的食物：动物肝脏、动物血、鱼类、虾类、蛋类、瘦肉、紫菜、海带等，除此以外也要注意食物越丰富越好，足够且丰富的营养能够让身体自我修复的能力变强。
您好，普通的跌伤并且已经缝合过伤口，原则上不会失血过多的，只要没有基础病，少量失血很快就会恢复不要过度担心。建议放松心情，多吃红枣 红豆 等补血食品，多休息不要刺激伤口按时换药，有其他情况及时就诊。祝健康成长。