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以下食物,能对 记忆力 有帮助: 牛奶 .富含蛋白质,钙及大脑必需的 维生素 B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有挎航崇助入立劳睡.意见建议:另外，鸡蛋.被缠呈营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
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对孩子来说记忆能力比较差这种情况的时候，当然是属于 营养不良 ，气血亏虚，或者是缺乏某些微量元素这种情况所造成的比较多见，所以我们首先要保持情绪稳定保持全面营养，适当活动锻炼，增强身体的适应能力，促进头部的血液循环，配合口服补中益气口服液和 葡萄糖 钙加锌口服溶液
小孩的记忆力差，中医认为记忆力与肾有关，建议从肾的角度治疗联系寻求中医治疗，可以去中医科治疗，效果还可以，只要是从肾论治
你好，孩子的记忆力差可能是却锌，可以带孩子去医院检查 微量元素 ，平时多注意给孩子饮食上的 照顾 ，多吃点蛋还有鱼，补充些微量元素建议孩子每天保证足够的睡眠和食物的营养均衡，多锻炼身体，劳逸结合。