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常吃红枣,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质、有补血和促进血液循环功能。还有加铁的婴儿配方奶粉例如飞鹤奶粉就很好的。
一、治疗:请遵医嘱。 二、营养: 缺铁性贫血要及时补充铁元素。 植物性食品所含的铁不易被人体吸收;但其所含的维生素C可以促进铁的吸收。 动物性食品富含人体易于吸收的铁元素。 特别是红肉类的猪、牛、羊肉含铁量比较高。 猪、牛、羊的瘦肉分别含铁(毫克/每 100g可食部计,下同)3.0、2.8、3.9;...
可以停掉了 不过可以食补 多吃含铁高的食品
常吃红枣,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质、有补血和促进血液循环功能。还有加铁的婴儿配方奶粉例如飞鹤奶粉就很好的。
一、治疗:请遵医嘱。 二、营养: 缺铁性贫血要及时补充铁元素。 植物性食品所含的铁不易被人体吸收;但其所含的维生素C可以促进铁的吸收。 动物性食品富含人体易于吸收的铁元素。 特别是红肉类的猪、牛、羊肉含铁量比较高。 猪、牛、羊的瘦肉分别含铁(毫克/每 100g可食部计,下同)3.0、2.8、3.9;...
可以停掉了 不过可以食补 多吃含铁高的食品