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你好，根据你的情况，现司征侨在出现腰椎盘突出和骨质增生，可以适当用些电动按摩坐垫，但是建议最好是不要长期依赖，要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。缓解不明显，可以去医院做些康复苦今理疗比如针灸或是电疗等。尽量避免久坐久站，适当活动锻炼匪梨，注意休息，要平稳硬板床，如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。
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腰椎间盘突出可以用按摩椅，对于缓解症状有利，最好结合当地医生做做牵引、按摩，对症口服 药物治疗 。
你好，可以适当使用按摩椅；椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；保守治疗无效，可以考虑椎间盘切除术或气化术等。