我25了身高1.70但是体重才50公斤，我有点挑食，谁能告诉我怎样才能变胖呢 重谢
匿名用户 2011-06-26 16:38
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吃面包吧……吃面食很长肉的，而且也没有那么腻，坚持吃那种精面面包，粗厉虏局粮面包据说还有助消化的作用，而且可以搭吊峡配全脂牛奶，全脂牛奶加热或者沸水冲泡的话很香半稼的。
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加强锻炼，注意休息，合理饮食，可以研究食谱，爱上美食，会变胖，更健康。
循序渐进的体育锻炼。
饿上两天