我今年24岁,男,体重只有49公斤…身高172.5,怎么才能增加我的体重,我很挑食,蔬菜几乎不怎么

我今年24岁,男,体重只有49公斤…身高172.5,怎么才能增加我的体重,我很挑食,蔬菜几乎不怎么吃,然后每次吃东西感觉喉咙有东西很难咽下去,白天浑身无力,特别喜欢喝啤酒,烟的话还是比较随意,我该怎么调节…谢谢各位了!
匿名用户    2014-05-06 01:34    

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多锻炼,作息正常,自然会饿,一饿什么都想吃,少喝酒,

匿名用户   2014-05-06 01:45
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戒酒,加强体育锻炼

匿名用户    2014-05-06 01:37