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心理分析：心理压力会产生蔑亲做焦虑情绪，易激惹，有点人狗绣的焦虑情绪会转化为躯体症状。心理指导：建议你须要进行心理放松，释放你的压力带来的焦虑 抑郁认患 情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自个愉悦的事情。
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其他回答
您好朋友，平日里注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食品。多参加一些室外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
您好，心理压力过大，情绪容易发现波动，心烦气燥，易怒，无故担忧，胃口睡眠差等。建议平常劳逸结合，注意休息，有不良情绪及时疏导，不要一直压抑着。