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不减肥也不要吃减肥药!我们一个正常的成年正常人消耗热量一天2000-2400千卡(就是我们平时吃的三餐和其他一些零食产生的热量)而减肥的话就要维持在人体勒惠祸的最底需要量。人一天最低需要摄入 1000卡热量(前提是营养均衡的情况下 ) 如果节食或不吃饭只吃蔬菜水果也可以控制在吉荒1000大卡左右!这个时候会减;但减去的是水分和肌肉,脂肪根本没什么变化(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪 )! 因正常是每天消耗热量2000-2400卡,只有营养均衡的情况下同时维持在最低需要摄入1000卡热量,所缺少的1000-1400卡就须要燃烧脂肪来补足。只有营养均衡的 情况下才会燃烧到脂肪,不然瓣捆只会消耗肌肉!
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吃减肥药会反弹的、 人体的脂肪细胞是有一定数量的、人一生下来就定了、 后天通过减肥药减肥可以让脂肪细胞变瘦、但是不可以让细胞变没, 吃减肥药期间可以控制脂肪的吸收量、所以会瘦、一旦停药、自己节食工作没做好, 细胞还是照样的吸收,脂肪细胞还会变胖,这就反弹了,吸脂和这也是一个意思, 可以让细胞变瘦,但...
楼主您好: 减肥药有不同的种类,有瘦腰,瘦腿,瘦脸等等,根据自己的情况买合适自己的使用。
首先我不提倡把减肥寄希望在减肥药身上,往往希望大失望更大,药物不是最好的减肥方法,合理的饮食,适当的锻炼,正确的锻炼方法才是最好的减肥良方,所有的减肥药都有副作用对身体不好对婴儿也有影响,不要因为自己的爱美之心伤害到宝宝
不知道你产后有没有在腹部上绑上2米长的白纱布呢?如果没有的话,需要绑上白纱布1-2个星期,因为怀孕和生孩子已经将你的腹腔位置都弄乱了,绑一绑对你的内脏恢复位置有帮助,之后你每天多运动一些,尽量不要吃什么减肥药,对你瘦身效果会好很多的,饮食上也要注意就好了
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