心理分析：您好！根据您的描述，如果事件出现时间不长，您及时进行心理辅导或是家庭医生的心理支持，会帮助您缓解内心的恐慌和无望感。 抑郁 症是需要根据症状严重程度、病程及持续时间等来判定，您有一定的抑郁倾向，但确定是否有 抑郁症 ，是需要测评诊断才能定论的。心理指导：建议您可以去医院进行抑郁量表测评，判断抑郁的程度及确定治疗方案。同时自我认知的调整也极为重要，家蛋斯暴的发生不是您的错，但如何避免事件再次发生，如何更好的保护自己是需要您去思考和面对的。建议与丈夫理性的沟通，改变自己的沟通模式，避免运用激化冲突的语言或行为，缘丰沃当冲突逐渐升级时，适时离开贵阶现场是保护自己不受伤害的一种方法。