严重痛经可以吃药缓解痛经，可以用些止痛药，可以抑制或减少前列腺素分泌的药，像最常见的布洛芬。另外，结婚后暂时不想生孩子的，又有痛经又想避孕，服避孕药也可以，避孕药也是可以抑制前列腺素含量，作用机理都是一样的，当前列腺素含量低了疼痛就会减少了。

你好，根据你的情况分析跟平时的饮食有关，经常吃凉的东西，凉性比较大的东西都会导致痛经，多吃些热性的食物，还有在月经来的时候，一定要注意保暖，如果肚子痛的话你可以泡红糖喝~最好是生姜红糖水。