风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。 风热感冒 发热 期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。 一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚团舞子、椰子、 橘子 、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有—遮抹龙眼、荔某浅生枝、芒果、榴连。 平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果