您好，最有效的是药物治疗，食物疗法也可以，不过这是个长期的过程，也是一个保健的方法。 现在无其它的现象，建议口服药物治疗，可以吃罗红霉素，配合儿童咳液或是伤风止咳糖浆。清淡饮食，不吃辛辣，刺激，油腻食物，避免晚上受凉很重要。