我是四川的，都快30岁了，面部还总长包包，特？
仲孙优扬_OLMo 2014-08-05 10:38
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大便干燥关键是习惯问题.没特效渐掏倘方法.一定要保持拉臭臭通畅柔软悼刺,养成定时拉臭臭习惯,有便意时一定要尽快上卫生间.经常多吃蔬菜,香蕉敲愿,番薯. 蜂蜜 . 戒酒 和避免吃辛辣食品.就一定会改进.
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起 痘痘 通常都是内分泌方面的问题，因此平常在生活上要多注意一些。不要吃辛辣刺激的食品，不要 熬夜 ，多吃新鲜的 瓜果蔬菜。
有关，宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；去除精神紧张,依据身体情况,适当活动,以促使胃肠蠕动,有助于拉臭臭通畅。