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你好：人是呈之战酸性 体质 ，所以平时要吃多点碱性的食物才能保持酸碱套吉平衡，水果，蔬常殖串菜，粗食都是碱性的。
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您好，五谷 杂粮 粥和五谷豆浆是可以每天食用的，但应避免每顿饭都食用，否则容易导致 便秘 的发生。因为五谷杂粮中含粗纤维类比较多，食用过多会导致食物残渣较多，因此容易造成便秘的发生。
您好，七个月的孩子目前吃的食物比较单一的，可以适当添加米粉，蛋黄一类的。水果蔬菜一类的可以少量添加的，同时八个月后可以适当吃点肉类，鱼虾，等，首次要少量的
吃 五谷杂粮 的好处有很多的。天然很健康。有 养生 的作用。而且各种配方又对身体有各种不同的好处