肤色暗沉，脸色很不好看，黄黄的，而且还有雀斑 该怎…

  肤色暗沉，脸色很不好看，黄黄的，而且还有雀斑。该怎么办？需要怎么调理？为了学习平常也比较晚睡。
声悦心_K9va    2014-12-15 01:40    

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你好!根据 痘痘 发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物称悟,如烟,酒,咖啡,浓茶导之等.多食新鲜蔬菜,水果, 杂粮 等高 维生素药近立 ,高纤维食品

贯晴画_dM5l   2014-12-15 01:42
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其他回答

你皮肤暗黄表明您有点色素沉淀了，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差。最好去医院找中医辩证调理一下

府夜绿_bWcA    2014-12-15 02:05

每天吃一片 维生素C 和 维生素E ，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果

延海桃_5hcY    2014-12-15 02:05

每天吃一片 维生素C 和 维生素E ，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果

说又柔_nbo0    2014-12-15 01:47

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