为什么早上起来不能空腹喝牛奶？
匿名用户 2012-10-07 08:55
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因为消化牛奶需要酶,空腹喝奶剪府,奶在胃里停留的时间很短,酶不能与牛奶充分混合,奶中的营养物质来不及消化室絮卜,吸收就排到了大肠,造成了浪费、由于水在牛奶中占较大比重‘空腹喝较多的牛奶、稀释了胃液常近、不利于食物的消化和吸收。
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早上起来不能空腹喝牛奶 因为空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。 有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道...
给你一个链接，回答问题的那哥们儿已经回答得很清楚。反正早上起来不要空腹喝牛奶就对了。不然本来是有利身体的东西到变成损害身体的帮凶了。Good Luck. http://zhidao.baidu.com/question/3771127.html
首先,不利于吸收它的营养,边吃面食边和牛奶,能够更充分的吸收牛奶的营养. 另外,有些人和牛奶会腹泻,特别是空腹喝.
空腹不利于营养的吸收
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