白天尽量减少宝宝的睡眠时间晚上才睡得香，另外宝宝上火就多喝冷开水降火就行。

白天水多了，晚上不睡觉，得不到排毒，就会引起上火，多给宝宝喝水，慢慢把宝宝睡眠时间调回来

一般的情况下，需要尽量减少白天睡眠的时间的，否则会引起类似的症状的，另外小孩上火的话，可以使用点清清宝或者小儿七星茶的。

上火最好的败火药还是白开水

白天睡多了，白天多和宝宝玩玩，晚上就会睡的香