您好，宝苦可以适当饮用酸奶，另外对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的生近挡骨骼发育和导印健康成长。希望我的回答对你有所帮助。