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减肥点用药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，可是目前的商家都避重就耀柴轻，夸大减肥药的瘦身作用，却从不说其副作用，要想瘦身的话，平常应通常坚持做减肥运动，在饮食方面也要注意，不要忘记的不要吃高热量， 高脂肪的孟截概食品，应多吃水果蔬菜。
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您好， 均衡饮食， 适量运动天天坚持40分钟左右的运动量 。 同时挑选对的时间运动也是特别重要的哟， 人在一天中，下午4- 6点。8-9点新陈代谢比较活波减掉肚子是一个长期的过程，急不了。
您好， 均衡饮食，适量运动每日坚持40分钟左右的运动量 。 同时挑选对的时间运动也是很重要的哟， 人在一天 中，下午 4-6点。8-9点新陈代谢比较活波瘦身是一个长期的过程，急不了。