我也查出糖耐偏高一点点！可是我最近都没有吃甜的东西啊！水果都少吃！只有天天顿顿稀饭！如果没有煮稀饭我就开水泡饭！不知道是不是这样引起的糖耐偏高！天气热干饭吃不下
殳书竹_82qq 2014-02-02 13:38
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楼主耐糖能力下降，跟吃的没关系。想控制血糖，则遮倒是得从控制饮食方面入手。米饭馒头之类的精细粮就别吃了，改吃悠倘敢粗粮，水果也不能吃降丰
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其他回答
多吃点粗粮呗，现在玉米都好了，晚餐吃点，对宝妈跟宝宝都很好哦，米饭吃多了还会胃酸过多，胃返流的时候更遭罪
稀饭的糖量比干饭要高，少吃稀饭
可以多吃大番茄，青瓜，苦瓜，木耳，西兰花，胡萝卜，豆类这些
稀饭和开水泡饭都是不能吃的，很容易血糖升高的，可以吃着硬米饭还有馒头或者面条，要少吃多餐，我也是血糖高，但是不要为了控制血糖而过分的减量，这样会出现尿酮体对宝宝也不好，我就是为了控制血糖自己反而还瘦了，少吃多餐就不会出现血糖高的
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