您好，看你说的情况，那看你目前是有患了高血压的病情了，不过看血压方面也不是非常高的，属于一级高血压，如果说平常身体上没不适的症状，到也不用服药医治的平日里有一个合理的生活和饮食习惯就好的，饮食要清淡些，要低盐，低脂饮食的好，如果说怕有血脂高，也可在去医院化验血脂方面看看也行

你好，高血压患者应当注意饮食，少吃盐类过重的食品，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，再配合中药贴，疗效会更好，可以长时间平稳您的血压，祝您早日康复。