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你好，可将将 白果 连皮煮熟后，加以翻炒，不用录降放油。也可以与牛、狼裁剪羊、猪肉或禽蛋相配，叹怠采用炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、熘等多种方法做成食物，但是白果大量使用，存在致毒性。
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你好，月子期间是可以吃白果和 花生 的，对身体的恢复是没有什么影响的，月子期间不要吃冷饮，辣椒，花椒，酒等食物，多注意营养
白果含白果醇、白果酸,具有杀菌功能,有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。 和梨一起加入冰糖同炖,滋阴润肺,养胃生津,止咳化痰