坐月子是一个女人最重要的一段时间 千万不能着凉什么的 从医学角度很多女人老年以后患病都有这电费原因 可以适当的喝一些姜汤 晚上用生姜切几片 加些花椒泡脚都对身体有益 这个量关系不大 就早上起来喝点 晚上不要喝 满意请采纳